Uncategorized

RSS feed for this section

Tips Mudik Aman Dan Menyenangkan Bersama Keluarga

Lebaran sebentar lagi. Saatnya mudik ke kampung halaman untuk berkumpul bersama keluarga besar. Mudik sudah menjadi tradisi bagi masyarakat indonesia menjelang lebaran. Hal ini seperti menjadi kegiatan rutin setiap tahunnya. Oleh karena itu, banyak persiapan yang harus dilakukan, mulai dari tiket perjalanan, persiapan dana, dan yang terpenting adalah kesehatan fisik. Berikut beberapa tips mudik yang [...]

info kesehatan ibu hamil

Puasa dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Ibu Hamil

  Info kesehatan terbaru tentang manfaat berpuasa bagi ibu hamil. Berbagai hasil penelitian medis sudah mengungkapkan adanya keajaiban kesehatan dari berpuasa. Dalam berbagai penelitian yang dilakukan tidak ada efek negatif (merugikan) dari berpuasa, baik pada paru-paru, ginjal, hati, mata, profil endokrin,fungsi neuropsikiatri dan hematologi. Hasilnya, terdapat manfaat luar biasa pada puasa, terutama puasa Ramadhan. Hasil yang tidak [...]

Tips Sehat Berpuasa Untuk Ibu Menyusui

Menunaikan puasa pada bulan Ramadan wajib hukumnya untuk Muslim yang telah memenuhi syarat. Tak terkecuali ibu hamil dan ibu menyusui, dengan catatan setelah berkonsultasi dengan dokter. Menyusui adalah fitrah yang dimiliki oleh sebagian besar perempuan. Kemampuan seorang ibu untuk berpuasa pada masa-masa menyusui berkaitan erat dengan kondisi kesehatannya. Kesehatan ini berkaitan erat dengan pola hidup [...]

Cara Sehat Berpuasa Selama Kehamilan

Apakah berpuasa selama kehamilan berbahaya bagi janin? Terkadang perdebatan mengenai puasa di masa kehamilan terjadi antara anda dan suami. Suami anda bersikeras untuk meminta anda menunda puasa tahun ini karena alasan dapat berbahaya bagi janin. Akan tetapi anda tetap dengan pendapat anda bahwa berpuasa selama kehamilan tidak akan membahayakan anda dan janin selama anda bisa [...]

Mengatasi Sulit Tidur Selama Hamil

Ketika usia kehamilan semakin bertambah, sering kali kesulitan atau kenyamanan tidur menjadi keluhan ibu hamil. Hal ini disebabkan beberapa faktor, yaitu karena keberadaan perut semakin besar, gerakan bayi dalam kandungan, rasa tak enak di daerah uluhati,dll. Semua kondisi ini menyebabkan ibu hamil kesulitan untuk tidur dengan nyaman di malam hari. Ketika anda tidak dapat merasa [...]

Rumah Dengan Udara Yang Bersih Dan Sehat

Rumah  adalah tempat dimana hampir 80 persen kita menghabiskan waktu kita dan juga keluarga. Bukan hanya sebagai tempat tinggal, rumah juga menjadi tempat tumbuh kembang bagi buah hati kita. Maka dari itu, sangatlah penting. Sirkulasi cahaya dan udara yang kurang baik dapat mengganggu pernapasan sehingga dapat mempengaruhi kesehatan serta pertumbuhan buah hati kita.   Untuk [...]

11 Tips Memompa ASI Perah

  Ibu menyusui yang sibuk dengan kegiatan di luar rumah tidak perlu khawatir, pemberian ASI ekslusif dapat dilakukan dengan memompa ASI yang lebih dikenal dengan ASI perah. Meskipun demikian ibu menyusui seringkali mengeluhkan cara memompa ASI yang kurang optimal sehingga ASI perah hanya sedikit. Padahal memompa ASI yang baik dan benar dapat dilatih sehingga ibu [...]